今や第三次ブームと言われている“サウナ”。
最近ブームのソロサウナやアウトドアサウナをはじめ、
美容と心身の健康向上につながる「サウナ生活」を紹介。
＜巻頭特集＞心も体もととのう！サウナのある暮らし
巻頭では、美のカリスマモデルで、「サウナ」を取り入れた飲食・宿泊施設・温浴施設の
プロデュースを行っている実業家・笹野美紀恵氏が登場！
「美意識の高い人ほどサウナにハマる！」というコンセプトの元、
生活や美の質を上げるために、生活にサウナを取り入れる方法を語る。
＜特集＞気分に合わせて、好きなサウナを選ぼう！
貸し切りサウナで自分時間、アウトドアサウナで自然を満喫、
ラグジュアリーサウナでリッチ気分、老舗サウナで本格派のサウナーに！など、
気分や希望するジャンルで分けたサウナのタイプを紹介。
＜特集＞サウナに夢中な女性サウナ―が魅力を語る！
ライフスタイルの違う幅広いサウナーたちがサウナの魅力を語りつくす。
お気に入りや必須のアイテムなども紹介。
○旅行気分に浸れる世界のサウナ！
フィンランド、ドイツ、韓国など、世界のサウナ事情を写真付きで紹介！
日本とは一味違った意外なサウナに出会えるかも…？
○サウナとあわせて知りたい！岩盤浴
おすすめ岩盤浴施設の紹介。
○おうちサウナ
簡単な疑似サウナから、家庭用サウナ設備など幅広く紹介。
