簡単!美味しい!楽うま 健康寿命レシピ 「糖尿病・メタボ編」

簡単!美味しい!楽うま 健康寿命レシピ 「糖尿病・メタボ編」

著 : 川上晶也/監修:神崎夢風

定価 : 1,400円(+税)

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作品内容

「糖尿病・メタボ編」

レシピの幅が広がる『楽うま調味料』を使って簡単、美味しく、健康に!

Step1 水と油と発酵食品でカラダをリセットしよう
Step2 野菜+食物繊維で糖質の吸収をゆるやかにしよう
Step3 低CLフードを組み合わせてメインと副菜の献立を考えよう
Step4 細胞の質を高めて体力をつけよう
Step5 カラダ全体の代謝力を上げてストレスから解放されよう!

ジャンル:OAK MOOK/レシピ
本の発売日:2016/9/29
:川上晶也/監修:神崎夢風
ISBN番号:9784775525821
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